PROGRAM PRIPREMA ZA VOJNI ROK
Program priprema za vojni rok + upute za prijavu, norme i pravilno izvođenje vježbi...
23.06.2022.
4 SAVJETA ZA IZGRADNJU MIŠIĆNE MASE
Jedan od najvažnijih faktora koji dijeli uspješne od onih manje uspješnih je...
20.06.2022.
ISTINA O CHEAT DAY-u
Cheat day možemo definirati kao dan u kojem se zadani plan prehrane stavlja na čekanje radi unosa "zabranjene" hrane...
17.06.2022.
ENERGETSKA VRIJEDNOST ALKOHOLNIH PIĆA
Na slici možete vidjeti koliko najpopularnija pića imaju kalorija, a u tekstu ćemo proći i neke detalje...
11.06.2022.
KAKO NAPRAVITI PLAN PREHRANE
Pogledajte video u kojem sam detaljno objasnio sve o tome kako napraviti vlastiti plan prehrane...
08.06.2022.
TOP 6 NAMIRNICA ZA MRŠAVLJENJE
Ako ste u kalorijskom suficitu nećete gubiti kilograme bez obzira na to što konzumirate neke od ovih namirnica 😉...
05.06.2022.
VAŽNOST PLANIRANJA I PROGRAMIRANJA TRENINGA
“Oni koji ne planiraju, planiraju neuspjeh” ...
03.06.2022.